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家长每晚在哄睡宝宝的时候，为什么这么难呢？

哄睡宝宝在很多家庭中都是一个常见的挑战。以下是一些可能导致这个过程困难的原因： 1. 宝宝的身体节律: 宝宝可能有自己的身体节律，如饥饿、饮水、排尿、大小便等需要在晚上得到满足的需求。如果这些需求没有得到满足，宝宝可能会感到不舒服或困扰而无法入睡。 2. 宝宝的情绪和焦虑: 宝宝可能因为害怕黑暗、孤独或分离而感到焦虑。此外，家庭环境的变化、压力、紧张等也可能影响到宝宝的情绪，使他们难以入睡。 3. 不适合的睡眠环境: 宝宝可能对环境的某些因素敏感，如温度、噪音、光线等。如果宝宝觉得环境不舒适或刺激，他们可能难以入睡。 4. 宝宝的行为和习惯: 如果宝宝在白天没有得到足够的活动或刺激，他们可能在晚上兴奋难以入睡。此外，宝宝可能已经养成了需要依赖外界刺激来入睡的习惯，需要自己逐渐调整过来。 5. 家长的方法和技巧: 家长在哄睡宝宝时可能使用的方法和技巧可能不适合宝宝的个性和需求。有时家长可能会过于急躁、亲眼的和宝宝争吵，这可能会增加宝宝入睡的困难。 要解决这个问题，家长可以尝试以下方法： - 建立宝宝的日常作息时间表，尽量在固定的时间点给宝宝进食、洗澡和入睡。 - 创建一个舒适、安静、暗淡的睡眠环境，如调暗灯光、关闭电视等。 - 增加白天活动和刺激，以帮助宝宝白天消耗能量。 - 尝试使用安抚方法，如轻拍、摇动、唱歌等来安抚宝宝，帮助他们入睡。 - 建立一个渐进的睡前例行程序，如读书、讲故事等，让宝宝逐渐进入睡意。 - 给予宝宝足够的安全感和安慰，例如使用安抚奶嘴、提供床上玩偶等。 请记住，每个宝宝都是独特的，可能需要不同的方法和时间来帮助他们入睡。关键是保持耐心和一致，并与宝宝建立一个稳定和温暖的睡眠环境。如问题持续存在，家长也可以咨询儿科医生或儿童睡眠专家寻求帮助。

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“延迟退休”政策已出炉，哪些岗位可提前办理退休？

根据我国《社会保险法》修正案的规定，延迟退休政策分为两个阶段： 1. 2013年至2021年之间出生的人员：女性延迟退休年龄由55周岁延长到60周岁，男性延迟退休年龄由60周岁延长到62周岁。 2. 2022年及以后出生的人员：女性和男性的退休年龄均延长到65周岁。 因此，对于2013年至2021年之间出生的人员来说，女性将在60周岁时退休，而男性将在62周岁时退休。而对于2022年及以后出生的人员来说，无论是女性还是男性，退休年龄都将是65周岁。 需要注意的是，上述延迟退休政策仅适用于普通企事业单位的职工，对于特殊岗位（如部分军人、公安干部、教师等）可能有不同的规定。具体的延迟退休政策还需要根据实际情况和相关文件来确定。